Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil

Masa kehamilan merupakan masa yang sangat penting bagi seorang ibu dalam mempersiapkan kelahiran bayinya sebaik mungkin sejak dini. Salah satunya adalah memilih makanan yang sehat bagi ibu dan tentunya janin. Kehamilan tidak lepas untuk menikmati makanan yang penuh gizi dari makanan lezat. Makanan yang hendak dikonsumsi sebaiknya harus diperhatikan agar tidak menganggu kesehatan ibu dan bayi dalam kandungan. Khususnya ketika sedang hamil, wanita sebaiknya lebih selektif memilih makanan agar kandungannya sehat selalu. 

Salah satu jenis makan yang harus dihindari adalah makanan olahan karena menawarkan sedikit nutrisi dan mengandung bahan kimia. Kita harus mengecek label untuk menghindari produk yang memiliki kandungan MSG, bahan kimia tambahan, lemak jahat, pewarna buatan, dan apa pun dalam wadah plastik yang mungkin mengandung BPA.

READ MORE - Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil

Perlukah Menjemur Bayi Pagi Hari?

Sinar matahari pagi konon baik untuk tulang. Banyak orang yang percaya jika demi mendapat tulang yang kuat, bayi perlu dijemur di bawah sinar matahari. Orangtua mana yang tidak ingin punya buah hati yang sehat? Berbagai cara pun ditempuh demi memberikan yang terbaik pada sang anak. Sayangnya, upaya ini masih terkait dengan berbagai mitos yang berkembang di masyarakat.Salah satu mitos yang dikenal adalah kebiasaan menjemur bayi di pagi hari, yang katanya baik untuk tumbuh kembang. Namun, benarkah hal ini perlu dilakukan?

READ MORE - Perlukah Menjemur Bayi Pagi Hari?

Tips Memberikan Susu Formula Pada Bayi

Air susu ibu adalah makanan terbaik yang dapat diberikan kepada anak Anda dalam enam bulan pertama kehidupan. Menyusui adalah cara alami untuk memberi makan bayi. ASI memiliki komposisi dan suhu yang tepat. Dengan menyusui, Anda juga mendekatkan tubuh dan melakukan kontak mata dengan anak Anda. Napas dan suara Anda menenangkan anak dan membuatnya akrab dengan Anda. ASI mengandung zat khusus yang melindungi bayi dari penyakit seperti pilek dan influenza. Selain itu, ASI mudah dan murah.

READ MORE - Tips Memberikan Susu Formula Pada Bayi

Melihat Tanda-Tanda Bayi Anda Sakit

Salah satu kesulitan dalam perawatan bayi adalah mengetahui apakah bayi Anda sehat atau tidak. Bayi tidak dapat memberi tahu kita apa yang mereka rasakan, jadi kita harus mengandalkan pada reaksi tubuh mereka. Untungnya, bayi selalu memberikan tanda-tanda bila tidak sehat. Tanda-tanda itu dapat sangat nyata atau kurang nyata. Demam/dingin, muntah, dan biduran adalah beberapa di antara tanda yang nyata. Tanda yang kurang nyata antara lain menjadi pasif atau cengeng, tidak tertarik dengan apa yang terjadi di sekelilingnya,

READ MORE - Melihat Tanda-Tanda Bayi Anda Sakit

Manfaat Pijat Bayi

Memijat bayi adalah praktek pengasuhan anak kuno yang masih dipraktekkan di seluruh dunia. Penelitian medis terbaru telah membuktikan banyaknya manfaat pijat bayi. Sebuah studi menunjukkan bahwa bayi prematur yang dipijat tiga kali sehari selama sepuluh hari mendapatkan kenaikan berat badan hampir 50 persen lebih banyak, lebih aktif dan waspada dan dapat meninggalkan rumah sakit enam hari lebih cepat dibandingkan bayi prematur lainnya. Pijat bayi bermanfaat merangsang  syaraf motorik, memperbaiki pola tidur, membantu pencernaan dan meningkatkan ketenangan emosional anak, selain menyehatkan tubuh dan otot-otot. Bayi yang dipijat dengan baik dan teratur  dapat tumbuh lebih sehat dan berkembang lebih baik. Berikut adalah beberapa tips pijat untuk bayi.

READ MORE - Manfaat Pijat Bayi

Tips Perawatan Kulit Bayi

Kulit bayi sangat halus tetapi rentan terhadap perubahan suhu, kekeringan dan infeksi. Karena kelenjar keringat belum sepenuhnya berkembang, kulit bayi sangat sensitif terhadap suhu dingin dan panas. Meskipun kelenjar sebasea sudah terbentuk di kulit, tetapi mereka belum menghasilkan cukup minyak. Akibatnya, kulit bayi cenderung mudah kering. Kulit bayi juga rentan terhadap infeksi karena sistem perlindungan terhadap mikroorganisme belum sepenuhnya terbentuk. Oleh karena itu, perawatan yang baik terhadap kulit bayi yang sensitif sangatlah penting pada bulan-bulan pertama kehidupannya.

Berikut adalah 7 tips yang sangat dianjurkan dalam perawatan kulit bayi:

READ MORE - Tips Perawatan Kulit Bayi