Ibu juga harus menjaga kesehatan dirinya. Perawatan yang baik bagi ibu sangat berpengaruh terhadap kebahagiaan Bayi. berikut beberapa hal yang perlu Anda lakukan:
- Makan makanan dengan diet makan yang seimbang
- Meminum air sebanyak mungki jika Anda merasa haus. ini untuk menghilangkan dehidrasi setelah anda memberikan Asi.
- Beristirahat yang cukup dan berolahraga ringan seperti jogging dan jalan kaki
- Selalu menjaga kebersihan dengan mencuci tangan sebelum memberikan ASI. ini penting karena tangan Anda akan selalu berhubungan langsung dengan mulut bayi Anda.
